poniedziałek, 20 marca 2017

Bezglutenowe pancakes owsiane z bananem



Pyszne placuszki owsiane, moża podawać z czym się tylko chcę. Ja uwielbiam z miodem i bananami, a mój syn z cukrem pudrem.  Polecam! :)

Składniki:
na 15 placków

1 szklanka płatków owsianych (110 g)
3 jajka (210 g)
150 g jogurtu naturalnego
1 banan (90 g)
kilka kropel soku wyciśniętego z cytryny
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
masło klarowane do smażenia
do podania: miód / syrop klonowy / owoce / orzechy - wg uznania

Przygotowanie:
Płatki owsiane zblendować, później dodać resztę składników i zblendować raz jeszcze wszystko razem.
Rozgrzać patelnię, dodać odrobinę masła i smażyć. Jak pojawią się bąbelki to można przewrócić na drugą stronę.
Podawać z ulubionymi dodatkami :)
Smacznego!
Źródło: zielony środek

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz